Author: admin

Odkryj, które zioła są rzeczywiście skuteczne zgodnie z zasadami Evidence-Based Medicine.

Dowiedz się, jak skutecznie dbać o wzrok podczas pracy przy komputerze. Praktyczne porady dotyczące ergonomii, oświetlenia i przerw.

Poznaj, jak sauna i morsowanie wpływają na układ odpornościowy oraz jakie korzyści zdrowotne przynoszą stosowane razem.

Dowiedz się, jak odróżnić SIBO od IBS oraz jakie nowoczesne podejścia dietetyczne mogą pomóc w ich leczeniu.

Dowiedz się, jak wkładki ortopedyczne wpływają na zdrowie stóp i wspomagają prawidłową postawę ciała.

Zrozum, dlaczego niektóre pokarmy wywołują reakcje alergiczne i jak uniknąć nieprzyjemnych objawów.

Długi ogon COVID-19 to zespół objawów, które utrzymują się po przebyciu ostrej fazy choroby. Odkryj, jak rehabilitacja pocovidowa może pomóc w walce z przewlekłym zmęczeniem.

Przed wyjazdem do tropików warto zadbać o swoje zdrowie, w tym o odpowiednie szczepienia. Jakie szczepienia są kluczowe i jak się do nich przygotować?

Dieta MIND łączy elementy diet śródziemnomorskiej i DASH, by efektywnie wspierać zdrowie mózgu i redukować ryzyko Alzheimera.

Hałas to nie tylko irytujące dźwięki. Może on wpływać na nasze zdrowie psychiczne równie mocno jak zanieczyszczenia powietrza.