Najnowsze artkyuły
Odkryj, które zioła są rzeczywiście skuteczne zgodnie z zasadami Evidence-Based Medicine.
Dowiedz się, jak skutecznie dbać o wzrok podczas pracy przy komputerze. Praktyczne porady dotyczące ergonomii, oświetlenia i przerw.
Poznaj, jak sauna i morsowanie wpływają na układ odpornościowy oraz jakie korzyści zdrowotne przynoszą stosowane razem.
Dieta MIND łączy elementy diet śródziemnomorskiej i DASH, by efektywnie wspierać zdrowie mózgu i redukować ryzyko Alzheimera.
Hałas to nie tylko irytujące dźwięki. Może on wpływać na nasze zdrowie psychiczne równie mocno jak zanieczyszczenia powietrza.
Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga w leczeniu problemów nietrzymania moczu, bólu miednicy i innych dolegliwości intymnych. Dowiedz się, na czym polega i jak skutecznie wspierać swoje zdrowie.
Andropauza to okres zmian hormonalnych u mężczyzn, porównywalny do menopauzy u kobiet. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy i jakie są metody leczenia.