Browsing: dieta

Dowiedz się, jak odróżnić SIBO od IBS oraz jakie nowoczesne podejścia dietetyczne mogą pomóc w ich leczeniu.

Zrozum, dlaczego niektóre pokarmy wywołują reakcje alergiczne i jak uniknąć nieprzyjemnych objawów.

Dieta MIND łączy elementy diet śródziemnomorskiej i DASH, by efektywnie wspierać zdrowie mózgu i redukować ryzyko Alzheimera.

Dowiedz się, jak post przerywany wpływa na metabolizm i długowieczność, jakie są jego zalety oraz wady.

Medycyna stylu życia skupia się na leczeniu przyczynowym poprzez modyfikację codziennych nawyków. Przeczytaj, jak zmiany w diecie, aktywności fizycznej i nawykach snu mogą przeciwdziałać chorobom cywilizacyjnym.