Browsing: zdrowie

Odkryj, które zioła są rzeczywiście skuteczne zgodnie z zasadami Evidence-Based Medicine.

Dowiedz się, jak odróżnić SIBO od IBS oraz jakie nowoczesne podejścia dietetyczne mogą pomóc w ich leczeniu.

Dowiedz się, jak wkładki ortopedyczne wpływają na zdrowie stóp i wspomagają prawidłową postawę ciała.

Zrozum, dlaczego niektóre pokarmy wywołują reakcje alergiczne i jak uniknąć nieprzyjemnych objawów.

Długi ogon COVID-19 to zespół objawów, które utrzymują się po przebyciu ostrej fazy choroby. Odkryj, jak rehabilitacja pocovidowa może pomóc w walce z przewlekłym zmęczeniem.

Przed wyjazdem do tropików warto zadbać o swoje zdrowie, w tym o odpowiednie szczepienia. Jakie szczepienia są kluczowe i jak się do nich przygotować?

Dieta MIND łączy elementy diet śródziemnomorskiej i DASH, by efektywnie wspierać zdrowie mózgu i redukować ryzyko Alzheimera.

Dowiedz się, jak post przerywany wpływa na metabolizm i długowieczność, jakie są jego zalety oraz wady.

Medycyna stylu życia skupia się na leczeniu przyczynowym poprzez modyfikację codziennych nawyków. Przeczytaj, jak zmiany w diecie, aktywności fizycznej i nawykach snu mogą przeciwdziałać chorobom cywilizacyjnym.